5 consigli utili per bere più acqua durante il giorno

dal 29 September 2016 su www.ilgiornaledelcibo.it

Ormai tutti sanno che la prima regola per avere una salute di ferro è quella di bere durante la giornata. Idratare il nostro corpo è il passaggio fondamentale per una pelle giovane, per eliminare le tossine, per stimolare il metabolismo e per rafforzare il sistema immunitario. La frase “senza acqua non c’è vita” vale anche e soprattutto per il nostro corpo, difatti è la principale fonte d’energia; quando ci sentiamo stanchi ed affannati molto spesso è per carenza d’acqua. Bere dovrebbe essere un gesto automatico, e invece ci ricordiamo di prendere un sor [...leggi]

tags : frutta cocco tisane bevande naturale metabolismo
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