Sarde grigliate

dal 1 October 2015 su www.cucinareperpassione.it

Le sarde, come molte altre varietà di pesci tra cui gli sgombri e le alici,  fanno parte della grande famiglia del pesce azzurro.

Sono  un alimento altamente raccomandabile in quanto hanno degli effetti molto positivi sul benessere del nostro organismo e hanno il pregio di essere molto buone e, particolare da no sottovalutare, di costare anche poco.

Ricche di omega 3 i famosi grassi insaturi che aiutano a controllare il livello di trigliceridi  e svolgono l’importante funzione di protettori per cuore e arterie  e producono effetti positivi sui livelli di  [...leggi]

tags : dieta pesci stampa griglia proteine
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