Dieta ferrea per una settimana, è veramente utile?

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L’inizio di una dieta è sempre (quasi sempre) ferreo, ma inevitabilmente – a meno che non ci siamo esigenze particolari di salute – ci si rilassa un po’ dopo pochi giorni. In molti, quindi, trovano sconforto nel vedere che nonostante la dieta ferrea per una settimana, i risultati non ci siano. Questo periodo è utile? Facciamo chiarezza.

Cosa si intende per dieta ferrea

Semplicemente, per dieta ferrea si intende senza alcun sgarro o deviazione: grammature rispettate, tipologia di cibo rispettata. Non è raro st [...leggi]

tags : dieta banana gelato grammi metabolismo
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