Buoni gli spinaci, ma non tutti possono mangiarli: chi dovrebbe assolutamente evitarli

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Gli spinaci sono un tipico ortaggio di questa stagione, buoni e ricchi di vitamine e minerali ma alcune persone dovrebbero proprio evitarli. Scopriamo perché.

Ammettiamolo: alla parola “spinaci” ci viene subito in mente il mitico Poppey, Braccio di Ferro, il marinaio magrolino che, grazie agli spinaci, si trasformava in un bellimbusto tutto muscoli super forzuto in grado di sconfiggere il suo acerrimo rivale in amore, Bruto. In effetti gli spinaci sono una fonte preziosa di Ferro, un minerale importantissimo soprattutto durante la fase di crescita dei bam [...leggi]

tags : ravioli frutta torta verdure spinaci vitamine ricotta panzerotti
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