Sui social spopola il trend secondo cui per non ingrassare basta congelare il pane. Quanto c’è di vero in tutto questo? Facciamo chiarezza.
Innanzitutto è bene, prima di addentrarci nell’argomento che tanto vi sta a cuore, fare una piccolissima premessa che sembra banale ma che invece è fondamentale: per non ingrassare bisogna seguire una dieta equilibrata, ridurre dolci, zuccheri, cibi grassi e fate movimento in modo regolare.
Detto questo andiamo a chiarire cosa c’è di vero nell’ultimo trend virale sui social,
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