Mantenere il cervello in salute, parte tutto dalla tavola: gli alimenti che sviluppano l’intelligenza

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Che cosa mangiare per mantenere il cervello in salute e sviluppare intelligenza, memoria e concentrazione: tutti gli alimenti consigliati.

Seguire una dieta sana e bilanciata è utile non soltanto per mantenere il proprio peso forma e per non sviluppare patologie quali obesità, diabete e malattie cardiovascolari, ma è importante anche per salvaguardare il benessere del nostro cervello. L’avresti mai detto?

Alcuni cibi, infatti, sono l’ideale per migliorare il livello di intelligenza, memoria e concentrazion [...leggi]

tags : lamponi calorie pesci dieta fragole verdure broccoli vitamine salmone spinaci
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