Curarsi con il cibo: Ricette per il colesterolo alto- Insalata di carciofi, pere e grana trentino

dal 18 July 2015 su blog.giallozafferano.it

Per l’insalata:

500 gr Carciofi
200 gr Pere
30 gr Sedano
60 gr Insalatina di campo
50 gr Radicchio rosso
15 gr Succo di limone
Per la vinagrette:

20gr Mostarda granulare
15 gr Aceto di vino rosso
40gr Olio d’oliva
q.b. Sale
q.b. Pepe

Per la finitura
60gr Grana trentino
5gr Noci
5gr Erba cipollina

Preparazione:

Preparate la vinagrette sciogliendo il sale e la mostarda nell’aceto di vino rosso; aggiungete il pepe ed emulsionate con l’olio.
Occupatevi ora dell’insala [...leggi]

tags : succo grana pere ricette ricetta carciofi mostarda radicchio
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