4 cibi per rinforzare capelli e unghie

dal 31 December 2015 su vino.blogosfere.it

Cereali integrali. Quali sono? L’avena, il grano o il riso integrali. Contengono antiossidanti, moltissime vitamine e il silicio, un eccellente minerale che permette di rinforzare e far crescere i capelli. Questo oligoalimento si trova anche nella buccia di molti frutti. Salmone. [...leggi]

tags : dieta riso grano spinaci salmone vitamine
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