Dieta, quante calorie servono per perdere 1 kg

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Tutti nella vita siamo stati a dieta almeno una volta. Abbiamo approfondito a 360° quanto sia difficile ottenere dei veri risultati (che non riguardino solo liquidi), ma non ci arrendiamo. Oltre a esortarvi a rivolgervi ad un medico professionista, scopriamo tecnicamente e nello specifico quante calorie servono (o non servono) per perdere 1 kg di adipe.

Calorie: no calcoli ma metabolismo basale

Oltre ad aver approfondito il concetto di dieta, abbiamo anche approfondito il fatto che il calcolo delle calorie non è tutto durante il regi [...leggi]

tags : dieta chilo kg calorie saltare metabolismo alimentare dimagrimento
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