Frullato di lamponi, bacche di goji e semi di chia

dal 31 July 2015 su www.cucinareperpassione.it

Ormai è risaputo che la colazione è il pasto più importante della giornata. Questo perché al risveglio il nostro organismo che  è a digiuno dalla sera precedente e durante la notte riceve nutrienti per le sue basilari funzioni dalle proprie riserve, ha bisogno di nuovi nutrienti per non essere costretto a dare ancora fondo alle proprie riserve e questa è una delle cose più negative per la nostra salute e per la nostra forma fisica.

Molto importante è l’assunzione di acqua che aiuta l’eliminazione delle tossine accumulate durante la notte, ma fondamen [...leggi]

tags : lipidi stampa fibre frutta lamponi proteine vitamine carboidrati
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