Con questi cibi il cambio di stagione ti sembrerà una passeggiata: energia e salute in tavola

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Con il cambio di stagione ci si sente spesso stanchi e spossati, ma grazie a questi cibi potrai fare il pieno di energia e sentirti sempre al top.

Ogni anno con l’avvicinarsi del cambio di stagione e l’inizio della primavera capita di sentirsi spesso stanchi e spossati, non solo fisicamente, ma anche mentalmente. Debolezza, affaticamento, sonnolenza e perdita di concentrazione sono solo alcuni dei sintomi che tendono a manifestarsi in questo particolare periodo dell’anno.

Ovviamente non tutti avvertono questo tipo di disagio. C [...leggi]

tags : dieta fibre frutta vitamine asparagi carciofi digestione
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