Altro che agrumi, questi alimenti contengono più vitamina C di arancia e mandarino messi insieme

dal 20 February 2025 su https:

Lascia perdere i soliti agrumi, questi alimenti sono un vero concentrato di vitamina C: altro che arance e mandarini!

L’inverno è ancora lungo, quindi, non è ancora giunto il momento di abbassare la guardia. Per proteggersi dai malanni di stagione è importante seguire una dieta sana e bilanciata, ricca anche di vitamina C, utile a rafforzare il sistema immunitario. 

Molti pensano che per assumere vitamina C sia sufficiente mangiare arance, mandarini ed altri agrumi. In realtà, ci sono degli alimenti insospettabili che contengo [...leggi]

tags : dieta kiwi ribes fragole peperoni naturale broccoli
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