Falsi miti: gli spinaci sono l’alimento con più ferro?

dal 26 March 2015 su www.ilgiornaledelcibo.it

Vi ricordate quando da piccoli vi dicevano che mangiando gli spinaci sareste diventati forti come Braccio di Ferro? Ecco, oggi è arrivato il momento di lasciarsi alle spalle i ricordi d’infanzia, perchè ho intenzione di sfatare questo mito.

Infatti, gli spinaci contengono ferro, ma non sono tra gli alimenti con il quantitativo più alto. Volete sapere le origini di questa falsa credenza? Eccovi accontentati.

All’origine del falso mito degli spinaci

All’origine della falsa credenza sull’alto contenuto di ferro all’interno degli spinaci c [...leggi]

tags : grammi verdure spinaci nutrizione
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