Masticare correttamente fa bene alla Salute

dal 28 October 2016 su www.ilgiornaledelcibo.it

Come abbiamo visto nell’articolo su cosa mangiare per avere denti bianchi, la masticazione gioca un ruolo importante nella salute dei denti. Ma non è tutto! È importante anche per la digestione e l’assimilazione dei nutrienti. Masticare correttamente, insomma, è una di quelle buone abitudini che fanno davvero la differenza per il nostro organismo.

Vediamo ora nello specifico quali sono i benefici e le regole di una corretta masticazione.

Corretta Masticazione: regole e benefici di una buona abitudineCome masticare

Il cibo deve essere masticato < [...leggi]

tags : fibre igiene digestione
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