Sport prima della colazione: fa bruciare il doppio dei grassi

dal 26 October 2019 su https:

Praticare sport prima della colazione è un toccasana per il metabolismo perché fa bruciare il doppio dei grassi e tiene a bada gli zuccheri migliorando la risposta all’insulina. Lo studio mette a tacere la diatriba di vecchia data: ginnastica sì o no prima del pasto mattutino?

All’indagine, realizzata in collaborazione dalle università di Birmingham e Bath e pubblicata sul “Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism”, hanno partecipato trenta volontari obesi, seguiti [...leggi]

tags : dieta succo metabolismo carboidrati dimagrimento
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