Scorzobianca, cos'è e come si cucina questo ortaggio raro

dal 16 October 2017 su www.gustoblog.it


Scorzobianca,cosa si nasconde dietro un nome tanto misterioso? Semplicemente un ortaggio antico, noto anche con il nome di barba di becco la cui origine è piuttosto incerta anche se la coltivazione si restringe al Piemonte ed alla Liguria. In quanto alla raccolta, si effettua dal mese di ottobre a quello di marzo.

Le proprietà della scorzobianca sono numerose: innanzitutto è ricca di fibre, e per tale motivo consigliata a chi abbia problemi di natura intestinale; contiene potassio, vitamina E e vitamina B9 ed è povera di c [...leggi]

tags : fibre calorie
Condividi:
Share
 
Articoli correlati:
Lasagne al pesto genovese

Lasagne al pesto genovese

Lasagne al pesto genovese   Le lasagne al pesto genovese se di misura più piccola a Genova si chiamano 'mandilli', cioè fazzoletti.     Calorie:300 kcal/Porzione Leggi tutto...

tags :
dal 29 April 2013 su:
Insalata di riso alla Wardolf

Insalata di riso alla Wardolf

Insalata di riso alla Wardolf per 4 persone 400 gr. di riso bollito al dente 1 manciata di prezzemolo 300 gr. di bacon a dadi 300 gr. di emmenthaler a dadi 2 arance olio sale e pepe [...]

tags : riso bacon mescolate formaggio
dal 29 May 2011 su:
pane pasta riso carne e pesce ricetta
Il giro del mondo in 30 colazioni

Il giro del mondo in 30 colazioni

Difficile dar torto a chi ama smodatamente la colazione (a proposito, se vi sentite rappresentati dall’attacco, vedete di frequentare assiduamente TBR, l’ammaliante sito che [...]

dal 28 November 2011 su:
carne e pesce frutta verdura cucina internazionale
Frisceu

Frisceu

Frisceu   I frisceu sono una  tipica ricetta genovese, vale la pena di provare a farli in casa, in modo da gustarli caldi! Si possono arricchire con diversi ingreduenti come la [...]

dal 14 March 2011 su:
ricetta frutta verdura
Assalto alla scuola: pubblicità McDonald’s nel libro delle medie

Assalto alla scuola: pubblicità McDonald’s nel libro delle medie

Guardatela bene questa foto. Se vi raggela siete dalla parte giusta della barricata. Quella dell’indignazione e dello sgomento. Ripeto: l’avete vista bene la foto? Non è una [...]

dal 1 October 2012 su:
dolci vino
Senza zuccheri aggiunti*

Senza zuccheri aggiunti*

La volta scorsa abbiamo parlato delle marmellate e confetture “senza zucchero”.  Oggi tocca a quelle “senza zuccheri aggiunti*“, come questa che ho acquistato un mese fa [...]

dal 17 April 2013 su:
ricetta frutta verdura alcolici

Commenti su Pasta madre o lievito di birra? (prima parte) di Matteo Giannattasio

@Stefano: pane e carboidrati fanno ingrassare non “sopratutto” ma soltanto se assunti in gran quantità, quindi consumi del buon pane nella giusta misura. L’insulina nel sangue [...]

tags : forno birra pane fibre farina glutine digestione panettone zucchero lievito
dal 23 August 2013 su:
pane pasta riso dolci
E finalmente abbiamo provato Orsone, il ristorante italiano di Joe Bastianich

E finalmente abbiamo provato Orsone, il ristorante italiano di Joe Bastianich

Come saprete se non avete trascorso l’estate nascosti sotto una roccia come un anfibio per sfuggire al sole implacabile, il giudice di MasterChef e maschio alfa Joe Bastianich ha appena [...]

dal 28 August 2013 su:
locali dolci frutta verdura
Lasagne al forno ai frutti di mare

Lasagne al forno ai frutti di mare

Lasagne al forno ai frutti di mare     Ricetta alternativa alle classiche lasagne, sono più leggere e si possono gustare anche in estate! Se volete una preparazione ancora più [...]

tags : forno ricetta
dal 13 August 2013 su:
ricetta
Man v Food: Adam Richman ha perso (30 Kg). O forse no

Man v Food: Adam Richman ha perso (30 Kg). O forse no

Adam Richman di Man vs Food, il programma di gastro-esperienze-estreme in onda su National Geographic, per i pochi che non lo conoscono, si è messo a dieta. E ha definitivamente messo un punto [...]

tags : chilo kg dieta burro gelato farina calorie
dal 6 February 2014 su:
ricetta formaggi
Crudo non è sempre meglio

Crudo non è sempre meglio

Periodicamente il mondo delle diete è attraversato dalla moda del momento. Diete iperproteiche, diete low carb, diete a base di ananas o di aloe, del paleolitico e così via. Consigliate dalle [...]

dal 10 June 2013 su:
frutta verdura ricetta
Senza zucchero (aggiunto)

Senza zucchero (aggiunto)

Sto ultimando “Le bugie nel carrello“, il mio nuovo libro, in uscita a maggio. Per questo sono poco presente sul blog. Nel libro mi aggiro tra i corridoi di un supermercato virtuale [...]

dal 15 April 2013 su:
ricetta alcolici locali

Commenti su Il mito delle fette biscottate di Matteo Giannattasio

@Graziella Carnevali. La disonestà alligna in qualunque categoria professionale, compresa quella dei ricercatori, ma questo non deve essere motivo di scetticismo perchè alla lunga le magagne [...]

tags : dieta fibre frutta grammi alimentare proteine metabolismo
dal 14 December 2013 su:
frutta verdura ricetta
Pubblica utilità: le 10 migliori patatine in sacchetto

Pubblica utilità: le 10 migliori patatine in sacchetto

Tutti quei sogni che facevamo da bambini sono diventati sintomi di clinica. Per dire, in uno mi toppavo l’esofago estraendo dal sacchetto patatine fritte a manciate, tipo che se muori il [...]

dal 26 September 2013 su:
ricetta locali cucina internazionale
5 imperdibili cibi che amano la salute e non diresti gourmet in Italia

5 imperdibili cibi che amano la salute e non diresti gourmet in Italia

I più attenti alle calorie, anche in vista del temibile bikini bridge, e le buone forchette che non rinunciano al piacere di un piatto gourmet hanno una sola parola d’ordine: [...]

dal 4 April 2014 su:
ricetta frutta verdura
Segreti. Il polpo arricciato e crudo o cotto alla giusta temperatura

Segreti. Il polpo arricciato e crudo o cotto alla giusta temperatura

Il periodo migliore per gustare il polpo arricciato si avvicina. In Puglia, i pescatori, soprattutto baresi, molesi e molfettesi, custodiscono un antico rito, una conoscenza che da quelle [...]

tags : primitivo polpo barese fibre chilo etti bianco pentola ristorante cottura
dal 19 April 2013 su:
ricetta alcolici
Pane di segale,la mia ricetta con l'aiuto delle Farine Magiche!

Pane di segale,la mia ricetta con l'aiuto delle Farine Magiche!

non so voi,ma io adoro letteralmente il pane si segale,ricco di fibre molto digeribili,leggero e gustoso,poi io ho una ricetta tutta personale,nonche' una lievitazione lenta,con poco lievito,che [...]

tags : forno frutta birra latte fibre segale farina pane nero mescolando lievito
dal 12 August 2011 su:
ricetta pane pasta riso alcolici

Commenti su La sindrome della galletta di riso di inzivio

La quantità di calorie per 100 grammi non significa un fico secco: il riso o altri cereali ne contengono di più del pane, ma da un punto di vista nutrizionale sono di gran lunga superiori al [...]

tags : riso fico pane grammi calorie galletta
dal 18 March 2014 su:
pane pasta riso frutta verdura
Coniglio alla ligure

Coniglio alla ligure

dal 22 September 2013 su:
frutta verdura cucina regionale ricetta