Assumere magnesio aiuterebbe a curare una comunissima ed invalidante malattia: la scoperta potrebbe cambiarti la vita

dal 20 May 2024 su https:

L’assunzione di magnesio sembrerebbe aiutare a gestire con efficacia una malattia invalidante. Scopriamo quale per ritrovare sé stessi.

Il magnesio è un minerale fondamentale per la salute dell’organismo. Apporta numerosi benefici, uno dei quali – ancora oggetto di studio – di recente scoperta. Vediamo di cosa si tratta.

La quantità di magnesio presente nel corpo umano è di circa 25 grammi mentre il fabbisogno quotidiano va dai 120/180 mg nel bimbi a 370 mg in una persona adulta fino ad arrivare ai 450 mg per le donne in gravidanza. T [...leggi]

tags : grammi frutta spinaci carciofi broccoli cioccolato
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