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Il caffè è una delle bevande più amate al mondo, apprezzata per il suo aroma, sapore e capacità di fornire energia. Oltre al suo delizioso gusto, il caffè offre numerosi benefici per la [...]
Conosci le uova di quaglia? Io le utilizzo spesso nelle mie ricette soprattutto nelle ricette di primavera, come alternativa più ricercata e particolare alle “solite” uova di [...]
Quali sono le regole da seguire per un’alimentazione sana ed equilibrata? Ecco le 5 più importanti! L’alimentazione è un fattore importantissimo da non sottovalutare: mangiare bene [...]
Riso bianco o integrale? Ecco quale devi scegliere se stai seguendo una dieta per perdere peso: nessuno lo avrebbe mai immaginato e la risposta non é per niente scontata perché solo uno ti [...]
Sfatiamo i falsi miti sulla vitamina C contenuta in una spremuta di arancia, spesso indicata come un toccasana per combattere l’influenza. Quante volte hai pensato di contrastare le [...]
Se anche a te è capitato di buttare via la confezione delle uova e non ricordare la data di scadenza ecco il trucco per capire se sono ancora buone oppure no. Versatili, nutrienti e perfette [...]
Se hai notato che le tue unghie si spezzano con facilità puoi provare a cambiare alimentazione per renderle più forti e più sane. Ecco i cibi che possono aiutarti. A volte può capitare di [...]
In occasione dello Star Wars Day oggi parliamo di superfood, che non sono i novel food di recente saliti alla ribalta con la farina di grillo, bensì sono quei cibi che sono considerati [...]
Ma è proprio vero che il succo di limone bevuto al mattino in un bicchiere di acqua ha delle proprietà benefiche sul metabolismo e sul sistema immunitario dell’organismo? [...]
Sai perché tutti stanno mettendo una pianta d’aloe in casa? Il motivo ti lascerà davvero senza parole: fallo immediatamente anche tu! Sappiamo bene che avere delle piante [...]
È arrivato maggio e voglio consigliarti, anche questo mese, verdura e ortaggi di stagione per la tua spesa consapevole e ancora più gustosa. È il mese dei primi caldi e la primavera, ormai [...]
Un pieno di energia in questo periodo dell'anno dove di solito si è scarichi e un po' scombussolati dalla primavera.Il super concentrato di vitamine in una torta golosissima.3 uova120 g [...]
Vuoi delle idee per realizzare un menu per una giornata detox? Non devi rinunciare a piatti appetitosi ma prediligere ingredienti sani e leggeri, meglio se con effetto drenante e depurante. [...]
di Fabiola Quaranta La primavera è arrivata e con lei le sue primizie, non solo asparagi e piselli, tante varietà di insalata, taccole e fagiolini, ma anche le fave, un legume molto [...]
Il due maggio è la Giornata Mondiale del Tonno e noi vi suggeriamo di portarlo in tavola in modo diverso dal solito, per dire addio alle cene tristi, fatte in fretta e poco appetitose. [...]
Se come me amate il pesce azzurro non potete perdervi questo delizioso e velocissimo secondo piatto: le Sarde al Limone! Gli ingredienti più noti della cucina siciliana si uniscono per dar vita [...]
Getti scarti di frutta e verdura nella pattumiera? Non farlo mai più! Mettili insieme in pentola e crea la cena perfetta. Frutta e verdura sono fondamentali per il nostro organismo, [...]
Se hai problemi di memoria ti suggeriamo i cibi migliori che puoi mangiare per aiutarti a mantenere la concentrazione sempre al massimo! Infatti puoi dare una mano al tuo cervello mangiando [...]
Tutte pazze Kate Middleton! La principessa del Galles, oltre a essere un’icona di stile è anche un modello a cui ispirarsi per restare in forma dopo i 40 anni. Ma conoscete il suo [...]
L’aceto di mele, spesso usato per condire l’insalata è un valido alleato della nostra pelle, passalo sul viso e vedrai che risultato! Tra i prodotti multifunzione che abbiamo in [...]
Sono una divoratrice di cavolini di Bruxelles, mi piace il sapore, la consistenza e pure il fatto che non vadano mondati prima di cuocerli. Questa ricetta la provai lo scorso anno, copiata da [...]
Il consumo consapevole e l’attenzione alla salute sono tematiche di interesse crescente in tutto il mondo. Secondo il 24esimo report “The world of organic agriculture 2023” curato [...]
Se pensi alle fragole, la prima cosa che ti viene in mente probabilmente non è certamente la cosmesi, ma come utilizzarle in golosi dolci. Tuttavia, queste deliziose bacche non sono solo buone [...]
Quanti di voi pensano che la mozzarella sia l’alimento ideale per comporre un menu dietetico con poche calorie? Effettivamente la mozzarella nella dieta è spesso presente [...]
Polpette di patate, asparagi e caciocavallo con salsa allo yogurt e pesto di rucolaLa mia sporta in questo periodo è green, green inteso come ecologico e anche come colore. Un colore indice di [...]
