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UMAMI BUDDHA BOWL

UMAMI BUDDHA BOWL

Ancora una volta scrivo di comfort food…si però “my way” non dolcetti ma il mio amatissimo umami Buddha bowl. Un pasto completo e bilanciato con il meglio dei superfoods [...]

tags : soia brodo dolci amaro aglio zucca bio riso salato funghi
dal 30 June 2020 su:
ricetta frutta verdura
IL MIO VEG-BURGER ROSSO

IL MIO VEG-BURGER ROSSO

Di che colore è il mio più amato veg-burger? I colori sono la vita, ma il rosso è il colore della passione…ecco il mio veg-burger rosso iperproteico! Di questi veg-burger parleremo oggi [...]

tags : soia tofu fibre ceci rape aglio pollo proteine lenticchie naturale
dal 22 June 2020 su:
ricetta frutta verdura
MANGIAMO VIOLA

MANGIAMO VIOLA

mangiamo viola…saremo belli dentro e belli fuori… Mangiamo viola con il re di questo colore: il cappuccio viola! Questo splendido vegetale è ricco di antociani, carotenoidi [...]

dal 16 June 2020 su:
ricetta frutta verdura
MATCHA MILK

MATCHA MILK

Hai 50 anni, è già giugno e vuoi metterti il costume il prossimo week-end? Fatti una giornata a a base di Matcha Milk e fragole! …non sarà come andare a Lourdes…ma ne ricaverai [...]

dal 3 June 2020 su:
alcolici frutta verdura
SUSHI PALEO

SUSHI PALEO

Sushi Maki Paleo Il maki è un rotolino grosso, farcito con più ingredienti diversi. Per adattare il maki sushi ad un’alimentazione Healthy e Paleo (che non prevede cereali, latticini [...]

dal 1 June 2020 su:
ricetta carne e pesce
My Comfort Food

My Comfort Food

comfort food video Il brunch dovrebbe essere della domenica…ma io spesso lo celebro il sabato. e gli ingredienti per il mio comfort food sono solo tre: salmone confit, uova e [...]

dal 28 May 2020 su:
ricetta carne e pesce

FRULLATO DETOX MANIPURA

Fresco frullato detox con fibre e proteine vegetali frullato “manipura” Da sempre pratico sport, ma negli ultimi anni ho felicemente maturato una sorta di “conversione” [...]

tags : ricette ricetta latte cocco fibre fragole curcuma ingredienti digestione proteine
dal 20 May 2020 su:
ricetta frutta verdura
MONO PORZIONE DI PASTA AL POMODORO

MONO PORZIONE DI PASTA AL POMODORO

pasta al pomodoro in vaso cottura mono porzione di pasta al pomodoro cotta in vaso cottura al microonde con il metodo del “batch cooking” La monoporzione di pasta integrale al [...]

dal 13 May 2020 su:
ricetta frutta verdura
pane proteico alla spirulina e uova mimosa

pane proteico alla spirulina e uova mimosa

pane proteico alla spirulina e uova mimosa Pane proteico alla spirulina e uova mimosa uno snack apparentemente semplice per una donna come me… apparentemente complicata. E’ tutto [...]

tags : forno marino farina birra grano mais fibre pane ricetta piselli
dal 8 March 2018 su:
ricetta pane pasta riso
Filetto di Merluzzo e Purè Verde

Filetto di Merluzzo e Purè Verde

Merluzzo, Purè di Serdano Rapa e Alga Spirulina Ingredienti per il filetto di merluzzo cotto BT con purè verde di sedano rapa e spirulina    ingredienti:  filetto di [...]

tags : filetto rapa bio pentola italiana ravanello cottura ingredienti
dal 16 April 2020 su:
ricetta frutta verdura
golden gingerbread cookies veg

golden gingerbread cookies veg

golden gingerbread cookies veg golden gingerbread cookies veg   Buonissimi biscotti da decorare ed appendere all’albero di Natale. Li potete trovare già pronti da Integraal a [...]

dal 12 December 2016 su:
ricetta pane pasta riso alcolici
VELLUTATA GREEN concentrato antiossidante

VELLUTATA GREEN concentrato antiossidante

VELLUTATA GREEN concentrato antiossidante! IL TRIONFO DEI “SUPER-FOODS” Sali minerali, enzimi, proteine, fermentati… insomma, un ricostituente naturale e dal sapore delizioso e [...]

dal 7 February 2018 su:
ricetta frutta verdura

avocado fichi mirtilli moringa canapa toast

avocado fichi mirtilli moringa canapa toast   avocado fichi mirtilli moringa canapa toast Avocado fichi mirtilli moringa canapa toast, torno a parlare di superfoods a colazione introducendo [...]

tags : dieta succo fibre fico bio agave limoni condimento ingredienti classico
dal 13 June 2017 su:
ricetta frutta verdura
consommé iperproteico alias il brodo della mamma

consommé iperproteico alias il brodo della mamma

consommé iperproteico Consommé iperproteico. Brodo di carne con stracciatella di parmigiano reggiano, caprino, uovo, prezzemolo e profumo di noce moscata. Per la “cucina della [...]

dal 16 September 2016 su:
ricetta pane pasta riso
Cupcakes zucca, caprino e bacon

Cupcakes zucca, caprino e bacon

Cupcakes zucca, caprino e bacon INGREDIENTI: 225 g. Polpa di zucca 10 g. Miele o golden syrup 1 cucchiaio di bicarbonato 1/2 cucchiaio di cannella in polvere 100g. di zucchero di canna 150g. di [...]

dal 15 September 2016 su:
carne e pesce dolci alcolici
insalata estiva di quinoa e anguria

insalata estiva di quinoa e anguria

insalata estiva di quinoa e anguria insalata estiva di quinoa e anguria Troppo caldo per cucinare, ma si può sempre intagliare della frutta quasi ghiacciata…così per non buttare via gli [...]

tags : greca fuoco feta riso alba frutta gelato ingredienti casseruola formaggio
dal 10 July 2016 su:
ricetta frutta verdura formaggi
ratatuille-le creuset

ratatuille-le creuset

ratatuille Chiamiamola “ratatuille”, “caponata”, “peperonata” o quant’altro…quello che conta è che questo piatto, a mio avviso, rappresenta [...]

tags : asiago calorie verdure cipolle carote forno riso olive aglio capperi
dal 7 July 2016 su:
frutta verdura ricetta dolci

superfood a colazione: moringa olifera

superfood a colazione: moringa olifera superfood a colazione: moringa olifera Superfood a colazione: moringa olifera, inizio da qui un piccolo viaggio attraverso il nuovo mondo dei [...]

tags : banane frutta fibre vitamine proteine condimento digestione metabolismo
dal 9 June 2017 su:
frutta verdura ricetta